0

Szybki zastrzyk energii, czyli batony z orzechami ziemnymi.

Domowe przekąski i słodycze to zawsze najlepszy wybór. Najzdrowsze, przygotowane z sercem w domu i co najważniejsze bez cukru. Dzisiaj polecamy Wam przepyszne batoniki z ziemnymi orzeszkami, które w ostatnim czasie skradły nasze serce. 10 min przygotowania, godzina w lodówce Więcej
0

Suszona żurawina, czyli czerwona bomba odżywcza.

Suszona żurawina ma duży potencjał prozdrowotny. Wykorzystywana jest w fitoterapii, w produkcji żywności, suplementów diety lub sama w sobie jest wspaniałym dodatkiem potraw. I tych słodkich, ale także wytrawnych. Żurawina suszona zawiera kwasy organiczne, związki fenolowe i inne, dzięki czemu Więcej
0

Orzeszki piniowe – poznaj ich właściwości i wykorzystanie

Orzeszki piniowe zwane także orzeszkami pini lub piniolami to orzechy, które posiadają liczne właściwości i wartości odżywcze. Na wstępie jednak przybliżmy sobie skąd biorą się piniole. Orzeszki pini to jadalne nasiona kilku rodzajów sosny. Orzeszki pini posiadają niezliczone wartości odżywcze Więcej
0

Mini przewodnik po orzechach. Orzechy dla zdrowia!

Orzechy są dosyć kaloryczne i bogate w tłuszcze. Tłuszcze nienasycone są wskazane w codziennej diecie, ale z umiarem. Pomagają one obniżyć poziom trójglicerydów i zmniejszają ryzyko chorób serca. Są także bogate w witaminy i substancje odżywcze. Zapoznaj się z naszym Więcej
0

Orzechy w czekoladzie – czas na nutkę przyjemności!

O właściwościach orzechów mówi się często i głośno, ale jak przekonać do nich niedowiarków lub małych, wymagających smakoszy? Coraz częściej sięgamy po zdrowe przekąski, które godnie zastępują te sztuczne, pełne konserwantów, niezdrowe smakołyki. W naszym sklepie oferujemy Wam nie tylko Więcej
0

Siemię lniane i jego prozdrowotne właściwości!

Siemię lniane to ziarna lnu pospolitego, które występują w dwóch odmianach. Rozróżniamy: siemię lniane brązowe, siemię lniane złote. Jak same nazwy wskazują inne nazwy spowodowane są różnym kolorem ziaren. Ziarna siemienia lnianego zaliczane są do tzw. superfoods, czyli do zdrowej Więcej
0

Suszony ananas to przekąska, której musisz skosztować!

Smaczny, słodki, bez cukru suszony ananas to zdrowa i naturalna przekąska, którą uwielbiają miliony. Ananasy suszone to owoce wypełnione po brzegi enzymami, przeciwutleniaczami i błonnikiem pokarmowym. Suszone ananasy są cennym dostawcą składników odżywczych takich jak: witamina C, magnez, błonnik i Więcej
0

Suszone jabłka – poznaj ich zalety!

Wiedziałeś, że suszone jabłka posiadają więcej wartości odżywczych niż te świeże? Też kiedyś byliśmy w szoku. Teraz jednak podzielimy się z Tobą tymi nowinkami, abyś wiedział dlaczego warto wprowadzić je do swojej codziennej diety. Chyba nie trzeba tłumaczyć czym są Więcej
0

Bakalie! Wkrocz do naszego świata!

Bakalie to przede wszystkim suszone owoce oraz orzechy. Dawniej stosowane przede wszystkim w cukiernictwie do wypieków czy w kuchni jako dodatek do mięs. W obecnej chwili bakalie stosowane są nieco szerzej. Są przede wszystkim pożądaną, zdrową przekąską. Cieszą się niezwykłym Więcej
0

Suszona gruszka produktem miesiąca! Poznajcie się bliżej!

Suszona gruszka to jeden z najbardziej niedocenianych owoców wśród bakali. Suszone gruszki idealnie sprawdzają się jako smaczne i zdrowe przekąski, ale także są źródłem jodu, potasu i magnezu. Gruszka suszona polecana jest w szczególności osobom, które uwielbiają słodkie przekąski i Więcej
0

Pestki dyni – wprowadź do swojej diety! Postaw na zdrowie!

Pestki dyni to przysmak o subtelnym słodko-orzechowym smaku, zwanym pepitas w Ameryce Południowej. Dlaczego warto wprowadzić pestki dyni do codziennej diety? Pestki dyni to źródło cennych składników mineralnych, wielu witamin oraz zdrowego oleju roślinnego zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe. Jeżeli Więcej
1

Orzeszki ziemne – wszystko co musisz o nich wiedzieć!

Orzechy ziemne, inaczej zwane jako orzechy arachidowe bądź fistaszki, wyróżniają się na tle innych orzechów niezwykle bogatym składem i wysoką zawartością cennych minerałów i witamin. Arachidy, czyli orzeszki ziemne, są źródłem białka i witaminy B3 (niacyny). Ponadto fistaszki są wartościowym Więcej
0

Suszone owoce w domu. Jak je przechowywać?

Suszenie jest jednym z najstarszych sposobów konserwacji żywności. Pozbawione wody suszone owoce będą przydatne do spożycia przez długi czas, jeżeli tylko będą trzymane w odpowiednich warunkach. Zatem jak najlepiej je przechowywać, aby dłużej zachowały świeżość? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek. Więcej
2

Suszone owoce i orzechy jako zdrowa przekąska!

Suszone owoce i orzechy to produkty, które wzbogacają naszą dietę w błonnik i witaminy. Z powodzeniem mogą zastąpić niezdrowe przekąski, słodycze i chipsy. Mogą je spożywać zarówno dzieci, jak i dorośli, kobiety w ciąży i osoby starsze. Bakalie są Więcej
0

Szałwia hiszpańska chia, czyli idealne śniadanie!

Nasiona szałwii hiszpańskiej dostarczają wiele wartości odżywczych. Zawierają dużą ilość kwasów omega-3 i dostarczają pełnowartościowe białko. Szałwia hiszpańska chia jest cennym źródłem żelaza, wapnia, potasu, fosforu i magnezu. Nasiona chia (szałwia hiszpańska chia) bogate są w antyoksydanty i witaminy A, Więcej
0

Domowe wypieki

Kto z nas nie lubi domowych wypieków, które umilają odpoczynek w domu i spotkania z najbliższymi? Kuszą swoim wyglądem, jeszcze lepiej smakują, a co najważniejsze są zdrowsze niż ich odpowiedniki dostępne w sklepach. Z przyjemnością wspominamy jak mamy i Więcej