Zdrowa przekąska
Suszone owoce i orzechy to produkty, które wzbogacają naszą dietę w błonnik i witaminy. Z powodzeniem mogą zastąpić niezdrowe przekąski, słodycze i chipsy. Mogą je spożywać zarówno dzieci, jak i dorośli, kobiety w ciąży i osoby starsze. Bakalie są Więcej
Idealne śniadanie
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Prawidłowo zbilansowany daje nam nie tylko energię do codziennych aktywności, ale również korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Śniadanie składające się z odpowiednich składników przyspiesza metabolizm i pobudza organizm do działania. Osoby, które Więcej
Domowe wypieki
Kto z nas nie lubi domowych wypieków, które umilają odpoczynek w domu i spotkania z najbliższymi? Kuszą swoim wyglądem, jeszcze lepiej smakują, a co najważniejsze są zdrowsze niż ich odpowiedniki dostępne w sklepach. Z przyjemnością wspominamy jak mamy i Więcej