Close
Close

Blog

Suszona gruszka produktem miesiąca! Poznajcie się bliżej!

Suszona gruszka to jeden z najbardziej niedocenianych owoców wśród bakali. Suszone gruszki idealnie sprawdzają się jako smaczne i zdrowe przekąski, ale także są źródłem jodu, potasu i magnezu. Gruszka suszona polecana jest w szczególności osobom, które uwielbiają słodkie przekąski i słodycze. Te suszone owoce na pewno zniwelują chęć sięgnięcia po cukierka czy batonika. Suszona gruszka Więcej

Pestki dyni – wprowadź do swojej diety! Postaw na zdrowie!

Pestki dyni to przysmak o subtelnym słodko-orzechowym smaku, zwanym pepitas w Ameryce Południowej. Dlaczego warto wprowadzić pestki dyni do codziennej diety? Pestki dyni to źródło cennych składników mineralnych, wielu witamin oraz zdrowego oleju roślinnego zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe. Jeżeli chodzi o witaminy to pestki dyni zawierają witaminę E i C, witaminę B6, A oraz K. Więcej

Orzeszki ziemne – wszystko co musisz o nich wiedzieć!

Orzechy ziemne, inaczej zwane jako orzechy arachidowe bądź fistaszki, wyróżniają się na tle innych orzechów niezwykle bogatym składem i wysoką zawartością cennych minerałów i witamin. Arachidy, czyli orzeszki ziemne, są źródłem białka i witaminy B3 (niacyny). Ponadto fistaszki są wartościowym źródłem tłuszczów jedno- i wielonienasyconych, błonnika, witamin i składników mineralnych, a przede wszystkim potasu. Naszą Więcej

Suszone owoce w domu. Jak je przechowywać?

Suszenie jest jednym z najstarszych sposobów konserwacji żywności. Pozbawione wody suszone owoce będą przydatne do spożycia przez długi czas, jeżeli tylko będą trzymane w odpowiednich warunkach. Zatem jak najlepiej je przechowywać, aby dłużej zachowały świeżość? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek. W poniższym artykule podpowiemy Ci, jak przechować bakalie, aby szybko się nie popsuły! Sprawdź teraz! Więcej

Suszone owoce i orzechy jako zdrowa przekąska!

Suszone owoce i orzechy to produkty, które wzbogacają naszą dietę w błonnik i witaminy. Z powodzeniem mogą zastąpić niezdrowe przekąski, słodycze i chipsy. Mogą je spożywać zarówno dzieci, jak i dorośli, kobiety w ciąży i osoby starsze. Bakalie są z pewnością zdrową i smaczną przekąską w ciągu dnia. Są słodkie i pyszne do podjadania w Więcej

Szałwia hiszpańska chia, czyli idealne śniadanie!

Nasiona szałwii hiszpańskiej dostarczają wiele wartości odżywczych. Zawierają dużą ilość kwasów omega-3 i dostarczają pełnowartościowe białko. Szałwia hiszpańska chia jest cennym źródłem żelaza, wapnia, potasu, fosforu i magnezu. Nasiona chia (szałwia hiszpańska chia) bogate są w antyoksydanty i witaminy A, C, E, oraz witaminy z grupy B. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Prawidłowo Więcej

Domowe wypieki

Kto z nas nie lubi domowych wypieków, które umilają odpoczynek w domu i spotkania z najbliższymi? Kuszą swoim wyglądem, jeszcze lepiej smakują, a co najważniejsze są zdrowsze niż ich odpowiedniki dostępne w sklepach. Z przyjemnością wspominamy jak mamy i babcie z pasją i sercem cierpliwie przygotowywały domowe ciasta i inne wyroby. W soboty i niedziele Więcej