Bananowe chipsy to suszone banany, które są źródłem witaminy A, B, D, E i K. Dostarczają także składników mineralnych takich jak: fosfor, wapń i magnez. To także źródło błonnika pokarmowego. Potas ma pozytywny wpływ na obniżenie ciśnienia krwi, dlatego zalecany jest dla osób zmagających się z nadciśnieniem tętniczym. Potas wspiera również pracę mięśni szkieletowych. Błonnik pokarmowy wspomaga układ pokarmowy. Reguluje trawienie oraz przyspiesza przemianę materii.
Chipsy bananowe idealnie sprawdzą jako słodka i zdrowa przekąska między głównymi posiłkami. Ta smaczna przekąska zapewni nam uczucie sytości. Należy jednak pamiętać, że chipsy owocowe są wysoko kaloryczne, ale posiadają składniki odżywcze i witaminy, dlatego stanowią zdrową alternatywę dla chipsów ziemniaczanych czy wysokoprzetworzonych słodyczy. Warto także wprowadzać je do diety dzieci, by uczyć je zdrowych i pełnowartościowych smaków.
Masz kiepski dzień? Humor Ci nie dopisuje?
Sięgnij po suszone banany, które dzięki zawartości serotoniny uspokoją nas i odprężają, a zawartość potasu chroni przed znużeniem. Chrupanie chipsów bananowych ma wpływ na poprawę myślenia i wzmaga koncentrację, dlatego polecane są dla osób pracujących umysłowo oraz uczących się.
Jak wykorzystać suszone banany?
Banany suszone możesz wykorzystać także jako dodatek do wypieków, pieczywa, ciastek czy owsianek i wszelakich słodkich deserów. Idealnie sprawdzą się także jako dekoracja ciast i tortów.Wykorzystaj je jako dodatek do potraw, na przykład do ceviche, curry, muesli czy sałatki owocowej.
Sprawdź naszego FaceBook’a.