Smaczny, słodki, bez cukru suszony ananas to zdrowa i naturalna przekąska, którą uwielbiają miliony. Ananasy suszone to owoce wypełnione po brzegi enzymami, przeciwutleniaczami i błonnikiem pokarmowym.
Suszone ananasy są cennym dostawcą składników odżywczych takich jak: witamina C, magnez, błonnik i potas. Pamiętajcie, że dwa średniej wielkości plastry suszonego ananasa zapewniają około 80% dziennego zapotrzebowania na magnez. Jeżeli masz problem ze stawami i jesteś narażony na rozwój osteoporozy to suszone ananasy są właśnie dla Ciebie! W 100 gramach tych suszonych owoców znajdziemy także sporo witaminy C, która jest najważniejszym czynnikiem w budowaniu i podtrzymywaniu właściwej odporności organizmu.
Bromelaina – leczniczy enzym zawarty w suszonych ananasach zapobiega zapaleniom, które mogą wpływać na narządy i tkanki naszego organizmu. Enzym też przyczynia się także do zmniejszenia obrzęków, czyli działa podobnie do leków przeciwzapalnych. Jeżeli jesteś osobą, która prowadzi sportowy i aktywny tryb życia to koniecznie musisz wprowadzić do swojej diety ananasy. Dodatkowo ananas suszony łagodzi bóle brzucha i niestrawności, a także pomaga w trawieniu, ponieważ rozkłada białka.
Ananasy, jak inne suszone owoce czy bakalie są dosyć kaloryczne, dlatego podczas diety redukcyjnej należy pamiętać, by spożywać je w odpowiedniej ilości, a także stawiać tylko na te naturalne produkty bez dodatku cukru. Będąc na redukcji nie musisz rezygnować z tych owoców. Pamiętaj, że zawierają one błonnik, który wspomaga odchudzanie i sprawia, że dłużej mamy uczucie sytości po ich spożyciu.
Do czego można wykorzystywać suszone ananasy?
My, polecamy ananasy, jako zdrowa i naturalna przekąska. Możecie je spożywać od razu po wyciągnięciu z opakowania. Jest to także wspaniały dodatek do deserów, wypieków, mięs czy dań azjatyckich, które cieszą się smakiem słodko-kwaśnym. Suszony ananas to także idealna przekąska w trakcie lub po treningu. Idealne jako drugie śniadanie lub dodatek do owsianki. Polecane jako aromatyczna dekoracja do wypieków i świąteczna ozdoba na stół. Cudowny aromatyczny zapach ananasa będzie przywoływał sama cudowne wspomnienia.
